2022年9月，酒店管理学院在博学楼C301顺利举办了心理委员培训活动。本次培训旨在提升心理委员的专业素养，增强其在学生心理健康工作中的引领和服务能力，为营造积极、健康、和谐的校园心理氛围奠定坚实基础。

本次培训邀请了酒店管理学院心理心理专员谢锦权老师担任主讲嘉宾。谢锦权老师以“心理委员的角色与职责”为主题，深入浅出地阐述了心理委员在班级中的定位。他指出，心理委员不仅是同学们倾诉的对象，更是引导者和支持者。他们需要具备敏锐的观察力，能够及时发现同学们的情绪变化和心理问题；同时，还要掌握有效的沟通技巧，以真诚、耐心的态度倾听同学们的心声，给予他们温暖的支持和鼓励。

通过生动的案例分析，详细讲解了常见心理问题的表现形式及应对策略。他指出，大学生在学习、生活和人际交往中可能会遇到各种心理压力，如焦虑、抑郁、自卑等。心理委员要善于识别这些心理问题的早期迹象，如情绪低落、失眠、学习成绩下降等，并及时与辅导员或专业心理咨询师沟通，寻求帮助。谢老师还分享了一些实用的心理调适方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助同学们缓解心理压力，保持良好的心态。

在培训过程中，谢老师还组织了小组讨论和角色扮演活动。同学们积极参与，围绕如何处理同学之间的矛盾、如何帮助心理困扰的同学等实际问题展开热烈讨论。通过小组讨论，同学们分享了自己的经验和见解，互相学习，共同进步。在角色扮演环节，同学们分别扮演心理委员和有心理困扰的同学，模拟真实情境，体验心理委员的工作流程和应对方法。通过这种互动式的学习方式，同学们不仅加深了对理论知识的理解，还提高了实际操作能力。

培训的最后，谢老师对本次培训进行了总结。他肯定了同学们在培训中的积极参与和认真学习的态度，并鼓励大家将所学知识运用到实际工作中，真正发挥心理委员的作用。谢老师还强调，心理委员在帮助他人的同时，也要关注自己的心理健康，学会自我调适，保持良好的心态。

本次心理委员培训活动得到了酒店管理学院领导和师生的高度重视和大力支持。学院领导表示，心理健康教育是学生工作的重要组成部分，心理委员培训是加强心理健康教育工作的重要举措。学院将一如既往地关注学生的心理健康，不断完善心理健康教育体系，为学生的全面发展提供有力保障。

通过本次培训，酒店管理学院的心理委员们对自身职责有了更清晰的认识，掌握了更多实用的心理健康知识和技能。他们纷纷表示，将以此次培训为契机，努力提升自己的专业素养，用心关爱每一位同学，为营造积极、健康、和谐的校园心理氛围贡献自己的力量。相信在心理委员们的共同努力下，酒店管理学院的学生心理健康工作将迈上一个新的台阶，为同学们的大学生活增添更多的色彩和温暖。