为了切实关注酒管学子的心身健康，增强心理健康教育和心理危机干预意识，释放心理压力，引领学生缓解学习压力，正确管理情绪，我院于4月21日在博学楼B301召开“我心向阳，青春飞扬”心理主题讲座，此次活动由我院150名学生参加。本次活动由谢锦权老师主讲。

本次讲座的主题为大学生情绪管理与压力调适。谢锦权老师说到：近年来，年轻人学习、生活等压力逐渐增大，找求不到正确的释放途径，便消极应对，如：形成习得无助感、抽烟酗酒等。为了避免这种释放压力模式，我们应该怀揣着愉快心情，保持开朗、乐观、积极的生活态度，多参加课外活动，享受丰富的校园生活。遇到压力时合理发泄，选择跟老师、同学、室友、朋友述说，缓解压力。要保持一颗不怕被困难打败的决心。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。即使道路很艰难，也要相信明天的太阳，本次心理健康讲座的开展让学生对自身的心理健康有了深刻的认识，缓解了学生的心理压力，更让学生明白如何做自己情绪的主人，使用科学方法缓解压力，以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎人生。